Nörolinguistik Programlama ya da Zihin- Dil Programlama, 1970’lerde Richard Bandler ile linguistik
(Dilbilim) profesörü olan John Grinder'in o dönemin en önde gelen psikoloji
uzmanları olan Milton H. Erickson, Virginia
Satir, Fritz Perls ve Gregory
Bateson’un çalışma yöntemlerini modelleyerek ortaya çıkardıkları
bir sistemdir. NLP hem bilinci hem de bilinçaltını en
etkili bir şekilde kullanmak için zihinsel sürecin yeniden yapılandırılmasını
amaçlar.
NLP Olumlu Düşünme
Sistemidir. Pek çok kişi geçmişte yaşadıkları kötü olaylara takılarak ya da her
an endişelenerek hayatlarını sürdürürler. Bu kişiler genelde “Ama neden” ya da “Neden ben?” diyerek kendilerini olumsuz
duyguların içine mahkûm ederler. NLP, bireylere doğru sorular sorarak bugüne
odaklanmayı ve geleceği planlamayı öğretir. NLP içinde kullanılan birçok teknik
kişilerin kendilerini geçmişte tutan bağlarını çözmelerini ve onların
geçmişteki kötü olayların etkisinden kurtulmalarına olanak sağlar. NLP’nin
hedef belirleme teknikleri kişileri içinde bulundukları durağan durumdan
çıkmalarını ve hayal ettikleri geleceğe ulaşmalarını sağlar.
En genel anlamda, NLP
zihnimizi doğru ve etkili kullanma kılavuzudur. Zihni etkili kullanmak
için göz önüne almamız gereken 4D vardır: Durum, Düşünce, Duygu ve Davranışlar. Bu dört
öğeden sadece ilki olan Durum bizim kontrolümüz dışındadır. Diğerleri ise doğru
şekilde yönlendirilebilir ve değiştirilebilir.
Bunu basit bir örnekle açıklayabiliriz. Sokakta yürüyen iki çocuk düşünelim,
aniden kendilerine doğru hızla koşarak gelen bir köpek görsünler. İkisi de
korkup kaçmışlar. Buradaki köpekten korkup kaçma her ikisi içinde geçerli olan
bir durum. Bu çocuklardan biri hayatı boyunca köpeklerden korkmaya devam etmiş.
Diğeri ise o andaki korkusunu zamanla yitirmiş. Her iki çocuk da fiziksel olarak zarar görmüş olmasalar da köpekle olan
karşılaşmalarından doğal olarak etkileniyorlar. Onların farklı tepkiler
vermeleri bu durumla ilgili yaptıkları duygu, düşünce ve davranışları içeren zihinsel
çalışmadır. Bu fark bazı insanların en zor güçlüklere göğüs gererken,
bazılarının ise belli olaylara takılıp kalması ve ilerleyememesine sebep
olmaktadır.
